A quanto pare essere un videogiocatore può avere effetti molto positivi sulla salute umana: i nuovi studi che confermano il loro impatto.
Da sempre il mondo dei videogiochi viene attaccato da diverse parti, con tantissime persone che nella storia di questo medium hanno provato ad additarlo come fonte di ogni male. Perché è molto più semplice fare un collegamento, o meglio inventarlo, tra uno sparatutto violento e gore come Doom e i ragazzini che girano armati per le strade degli USA, o ancora tra un GTA e la giovanissime gang che girano in alcune zone di Italia.
Perché alla fine trovare rapporti di causa-effetto dove non esistono è sempre facilissimo, invece andare a fare delle analisi sociali, economiche e politiche su questi fenomeni per comprendere le decisioni e i problemi di ogni tipo che creano l’hummus dal quale proliferano criminalità e fragilità di ogni tipo. Perché se si incolpano i videogiochi ecco che basta solo alzare il dito, molto più difficile incolpare se stessi e chi prende effettivamente le decisioni.
Fortunatamente sono sempre di più coloro che confermano come i videogiochi in realtà possano anche avere effetti estremamente positivi sulla salute umana e sul tipo di vita che facciamo, a patto ovviamente di unire la passione del gaming con uno stile di vita equilibrata e senza vivere in modo estremamente sedentario o senza farsi prendere troppe ore al giorno.
Giocare è come meditare: gli studi
Nelle ultime ore ci sono dei nuovi studi interessanti che stanno facendo molto rumore perché riconfermano come la passione per i videogiochi possa avere effetti molto positivi sul videogiocatore. Ad esempio, riporta Reuters, diverse ricerche recenti mostrano come titoli particolari come Animal Crossing: New Horizons abbia degli effetti davvero importanti sulla salute psicofisica della persona.
Recentemente Hiroyuki Egami, professore della Nihon University, ha pubblicato uno studio condotto in Giappone tra il 2020 e il 2022, secondo il quale i partecipanti hanno registrato una forte riduzione dello stress e un aumento della salute mentale se hanno trascorso un’ora in più a giocare ogni giorno. Un risultato importante per il mondo nipponico, dove lo stress, l’ansia e il burn-out sono problematiche con cui si combatte ogni singolo giorno. Intanto c’è un gioco perfetto per tutti i fan di The Walking Dead.
Ancora un altro studio pubblicato dal professore Michael Wong della McMaster University ha descritto come i videogiochi abbiano degli effetti ben misurabili sulle persone addirittura arrivando a scrivere che non ci sono differenze apprezzabili tra gli effetti benefici di un’ora di meditazione e una di gaming: “Per quanto riguarda gli effetti positivi su pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, non c’era alcuna differenza”, si legge.