La birra fa “cantare” e fa anche bene: quanta berne al giorno

La birra rende felici e mette di buon umore e, se assunta con la giusta moderazione, fa anche bene; quanta berne al giorno.

quanta birra bere
Una classica pinta (fonte: YouTube).

Secondo un noto detto popolare, la birra fa “cantare”, ovvero mette allegria e spesso alleggerisce i freni inibitore. Ovviamente, come ogni bevanda alcolica va assunta con moderazione, ma a prescindere dal grado alcolico (che può anche non esserci) questa bevanda può dare dei benefici.

La domanda che tutti si fanno è questa: quanta birra bere al giorno? Esagerando si può perdere il controllo e anche danneggiare organi come il fegato, ma con saggezza (magari anche in buona compagnia) può essere assunta senza rischi.

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Quanta birra bere per far sì che faccia bene?

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La bevanda del pub (fonte: YouTube).

Secondo esperti, la giusta quantità da assumere giornalmente sarebbe quella di una lattina, quindi un bicchiere o la quantità che più comunemente corrisponde, al pub, ad una birra piccola. Tra gli effetti benefici che questa storica bevanda può portare troviamo un miglioramento con malattie cardiovascolari come il diabete, oppure può essere utile per combattere i calcoli renali e contribuire alla prevenzione del tumore al colon.

La presenza di malto e luppolo fa sì che vengano ingerite fibre che contribuiscono al regolare funzionamento dell’intestino, con tanto di presenza di  vitamine B; sembrerebbe inoltre che abbia effetti benefici anche sul funzionamento del sistema nervoso. Molto dipende anche dalla qualità della birra: scegliete con attenzione!

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Vari stili di produzione creano diversi tipi di birre, come ad esempio le Ale, Stout, Porter, Lager, Lambic e birre di frumento; molte di questi stili utilizzano tecniche rese celebri nel Medioevo dai monaci nei monasteri o nelle abbazie. Se volete ascoltare i consigli degli scienziati e risparmiare, vi suggeriamo queste ottime birre Guinness in forte offerta su Amazon. 

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La console Sony (fonte: YouTube).